猛暑日

昨日の21日は全国的に気温が上がり、群馬県館林では35度を超え「猛暑日」となりました。まだ5月…身体がまだ夏を迎える準備ができていないところにこの暑さはやはりこたえますね。

加えてこの時期は運動会など屋外での活動行事があったりしますので、充分な注意が必要です。また、室内にいて直射日光をに当たらなくても身体の水分は知らないうちに不足します。特に高齢者は乾きに気づくのが遅れたりしますので注意が必要です。5月の爽やかな歌を歌って過ごしたいものですがちょっとその気にはなれない暑さですね。

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